كيف لي أن أعرف ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن؟

.أسئلة تجيب عليها ميرنا الصباغ، أخصائية تغذية للأطفال والراشدين في دبي

 

معظم الأهل لا يعلمون ما إذا كان وزن أطفالهم طبيعي، أم أنّهم يعانون من الوزن الزائد أو من النّقص في الوزن

تنقسم الإجابة هنا إلى قسمين: الأطفال ما فوق السنتين و الأطفال ما دون السنتين

 

كيف لي أن أعرف ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن؟

 


كيف لي أن أعرف  ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن ؟ (الأطفال ما فوق السنتين)

 

يرجى إدخال تاريخ ميلاد طفلك ووزنه وطوله في حاسبة المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها
 وستحصلين على جواب فوري! سيخبرك موقع مركز السيطرة على الأمراض ما إذا كان وزن طفلك طبيعي، أم
أنّه يعاني من وزن ناقص أو وزن زائد أو من السّمنة

 

إذا كان طفلك يعاني من زيادة في الوزن وتودين معرفة ما الذي يجب فعله فأنصحك بقراءة هذا المقال وحضور -

الدورات المتقدّمة حول الوقاية من السمنة للأطفال التي تقوم بها ميرنا صباغ

إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن، يرجى قراءة المقال التالي. كما أنصح الأهل بالاطلاع على ورشة العمل -

المقدمة بعنوان ورشة عمل: حلول لإنتقائية الطعام عند الأطفال و ورشة عمل: حلول للوزن المنخفض عند الاطفال  ولكن يجب التأكد مع الطبيب أوّلاً انّه لا توجد أسباب طبية لنقص الوزن لدى طفلكم

    إذا كان وزن ابني طبيعيا وصحيا، فهل أتابع ما أقوم به؟ - 

      وزن الولد ليس الدلالة الوحيدة على صحته. المناعة، حاصل الذكاء، مستويات الطاقة، مخاطر مرض السكري كلها تتأثر بنظام الطفل الغذائي. يجب أن يكون نظامه الغذائي متنوعاً وصحياً. إن كنتم ترغبون في معرفة ما هو النظام الغذائي المثالي للأطفال، فإنني أنصحكم بالدورة حول موضوع تغذية الطفل لكل الأطفال بما فيهم الأطفال الإنتقائيين في أكلهم. كما أقدم خطة كاملة للوجبات والخطوط التوجيهية لأسرة صحية

      فيما يلي عينة من مؤشر كتلة الجسم/العمر الخاص بالـ  إنّ وزن الطفل في هذه الحالة يعتبر وزناً طبيعيًّا وصحيًّا

      كيف لي أن أعرف ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن؟


      كيف لي أن أعرف  ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن ؟ (الأطفال ما دون السنتين)

      بالنسبة للأطفال ما دون السنتين، يمكننا إستخدام موقع آخر يسمى "مخطط الطفل"  أو تطبيق يسمى "مخططات"  على هاتفك. أهم ما تحتاج إلى رؤيته هو وزن طفلك مقارنة بطوله. هذا الأمر مهم جداً إذ أنّ العديد من الأطباء قد يخطؤوا في احتساب هذا المعيار

      إذا كان وزن/طول طفلك يعطي نتيجة أعلى من 85٪ فهذا يعني أنهم يعانون من زيادة في الوزن -

      إذا كان وزن طفلك/ طوله أقل من 5٪ فهذا يعني أنه يعاني من نقص الوزن. وكل ما يأتي بينهما يعتبر وزناً -

      صحيا. أدخلي وزن طفلك وطوله على هذا الرابط

         

        يمكن أيضاً أن تتأكدي من وزن طفلك مقارنة مع عمره و طول طفلك مقارنة مع عمره

        إن كنت قلقة، رجاء تذكري أن تتحدثي إلى طبيبك أولاً لأن الوزن ليس مقياس الصحة الوحي

        فيما يلي عينة من النتيجة بالنسبة لطفل صحيّ

        كيف لي أن أعرف ما إذا كان وزن طفلي طبيعي، أو أنّه يعاني من الوزن الزائد أو النّقص في الوزن؟

         

        ما إذا كان وزن طفلي طبيعي ولكن هو انتقائي في أكله. ماذا أفعل؟

         

        .الرجاء تفقد المقال التالي لفهم موضوع الإنتقائية في الأكل أكثر

         

        !أتمنى أن يكون ذلك مفيداً

         

        --------------------------------------------

        هل ترغبون في دورة تجيب عن كل أسئلتكم حول وزن الطفل، وتعطيكم برنامجاً للأكل، وتسهّل عليكم حياتكم؟

        !لقد جهّزت دورة الـ 6-12 شهر لهذه الغاية

        إن الأمهات تعشقن هذه الدورة إذ أنّها تجيب على كل أسئلتهنّ وتزوّدهنّ بمعلومات لا تعرفنها عادة. هذه الدورة رقمية بالكامل ويمكنك الولوج إليها من هاتفك أو الكمبيوتر المحمول من أينما كنت في العالم. يمكنك العثور عليها هنا

        إن دورة الـ 6 -12 شهرا متوفّرة الآن مع دورة الـ 1-7 سنوات، ضمن عرضٍ رائع. سجل الآن

        ميرنا صباغ هي أخصائية تغذية واستشارية رضاعة للبالغين والأطفال. بالإضافة إلى ذلك، لدى ميرنا العديد من الدورات الالكترونية منها دورة بدء الأطعمة الصلبة من 6 إلى 12 شهرًا، التي يمكنك الاشتراك فيها وأنت مرتاح في منزلك

        الدورات مسجلة مسبقا. بمجرد قيامك بشراء الدورة التدريبية، ستتلقى رابطًا لمشاهدة الدورة التدريبية من هاتفك أو الكمبيوتر المحمول

        info@mirnaelsabbagh.com يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني إلى ميرنا لطرح أسئلتك على 

        حاليا، ميرنا لا تقدم الاستشارات المباشرة، إذ أن هناك العديد من الدروس والدورات التي تغطي 95% جميع أسئلتكم المتداولة. قم بالتسجيل الآن للوصول إلى جميع الدورات

         

         

        English